4 أغدية تسبب الشعور بالجوع خلال النهار...يجب تجنب تناولها في السحور

1- ­الجبن: تشرح خبيرة التغذية "جوليانا هيفر"، كيف أن تناول الجبن يمكن أن يزيد من شعورك بالحاجة إلى المزيد منه، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع خلال...

مدينة لا تغيب عنها الشمس أبدا في رمضان ...وهكذا يصوم أهلها!

قاعدة الصيام بسيطة: "الصيام يكون من مشرق الشمس إلى مغربها". لكن الأمر ليس بهذه البساطة بالنسبة لمدينة لا تغيب عنها الشمس أبدا لمدة شهرين...